Masáže:

Masáže

Sportovní masáž
Uspořádaný soubor masérských hmatů, které mají tělo připravit k podání určitého výkonu, zbavit únavy a urychlit zotavení po nebo v průběhu výkonu. Dále se také sportovní masáž používá k doléčení některých zranění - rehabilitaci.

Relaxační masáž
Oproti sportovní masáži je volnější, jemnější, provádějí se delší a klidnější tahy, při nichž se propojuje celé tělo. Vynechávají se masážní hmaty, jež byly bolestivé či jinak nepříjemné. Pro maximální účinek se doporučuje celková masáž těla, není však podmínkou.



návštěvníků stránky
celkem8 151
tento týden21
dnes2